CATEGORY 精神的な疲れ

仕事に追われるストレスの対処法

2017.07.08 精神的な疲れ era

毎日ヘトヘトだった私が伝えたい～仕事に追われるストレスの対処法

毎日仕事に追われてばかりで疲れた自分ばかり沢山の仕事をしている気がする休日も仕事に潰され睡眠時間も確保できない… 毎日仕事に追われ、このようなストレスを抱えていませんか？終わらない仕事に…

仕事のことを考えると動悸が始まる

2017.07.05 精神的な疲れ era

仕事のことを考えると動悸がするあなたに読んで欲しい～動悸の対処法

「仕事に行く前に動悸が起きて息苦しくなる」。これは経験したことがある人にしか分からない悩みですが、自分ではコントロールできない発作のようなものでとてもつらいですよね。でも実際に動悸が起こる…